Archív kategorií: budík

Automaticky pridané vo WPeMatico

Situácie, ktoré sú ti dôverne známe, ak nepatríš medzi ranné vtáčatá

Kto vymyslel ranné vstávanie? Noc je predsa o toľko lepšia. Nikto ťa nevyrušuje, nepočuješ žiadne zvuky a relax máš zaručený. Škoda je len to, že si nevieš nastaviť pracovný režim podľa vlastnej voľby. Čo by si dal za to, ak by si si mohol pospať do obeda, najesť sa a potom ísť spokojne do práce?… Čítať viac »

Odďaľuješ ráno zvonenie budíka? Podľa spánkového experta by si s tým mal rýchlo prestať

Ako píše portál LADbible, expert na ľudský spánok Dr. Michael Breus vo virálnom videu prezradil, že oddialenie zvonenia budíka je niečo, čomu by sme sa mali za každú cenu vyhnúť. Aj keď, čo si budeme hovoriť, keď ráno zazvoní na mobile budík, tak máme často sto chutí jeho zvonenie oddialiť (lákavým ťuknutím na možnosť „zazvoniť… Čítať viac »