Archív kategorií: Zdravý život

Automaticky pridané vo WPeMatico

Dehydratácia organizmu aj v zime?

Pocit smädu už každý z nás pravdepodobne zažil. Ide o prvý signál dehydratácie, kedy telo hlási nedostatok tekutín. Následkom toho môže dochádzať k bolestiam hlavy, únave či svalovým kŕčom. Pocit smädu sa navyše postupne znižuje vekom. Je preto potrebné, predovšetkým u starších ľudí, neustále myslieť na dostatočný príjem tekutín. Samozrejme nemusí ísť len o čistú vodu. V chladnom počasí mnohí… Čítať viac »

5 novoročných diét: S ktorou zhodíte najviac?

Foto: Keto Balíčky S príchodom nového roka sa množstvo ľudí snaží začať novú životnú etapu a má, viac ako inokedy, potrebu dávať si najrôznejšie predsavzatia. Okrem, „tento rok prestanem fajčiť“ alebo „tento rok zabehnem maratón“, patrí k najpopulárnejším „tento rok schudnem“.   Aj keby to bol pre množstvo ľudí sen premenený na skutočnosť, zatiaľ ešte nikto nevynašiel zázračnú… Čítať viac »

Chudnúť sa dá aj s prílohami

Redukcia váhy patrí medzi jedno z piatich najčastejších predsavzatí. Ak je aj pre vás začiatok ďalšieho roka po bohatom vianočnom hodovaní symbolom nového štartu, máme pre vás inšpiráciu, ako si ho udržať dlhšie ako len pár dní či mesiacov. Správne zvolené predsavzatie vám totiž môže zmeniť celý život, a to bez hladovania. Hladovanie, diéty a vynechávanie príloh Najčernejším… Čítať viac »

Nízkosacharidové stravovanie nie je komplikované

Keto diéta sa stala v priebehu rokov populárnou nielen kvôli svojim nespochybniteľným účinkom na chudnutie, ale taktiež pre ďalšie zdravotné benefity, ktoré môže ľudskému organizmu prinášať. Navyše, nejde o žiadnu hladovku. Pri keto diéte si môžete dopriať viaceré chutné a všeobecne obľúbené potraviny, z ktorých sa dajú vyčarovať zaujímavé recepty. Ide o spôsob stravovania, ktorý je funkčný, ale avšak… Čítať viac »

Štúdia: Vakcíny COVID-19 zvyšujú riziko srdcového infarktu o 127 %

Nová štúdia publikovaná American Heart Association (AHA) zistila, že vakcíny proti koronavírusu (COVID-19) zvyšujú riziko infarktu až o 127 percent. AHA je jednou z popredných neziskových organizácií v Spojených štátoch, ktorá financuje lekársky výskum kardiovaskulárneho zdravia. Vedci, ktorí vykonali štúdiu, sa zamerali na zmeny v skóre PULS ľudí, ktorí boli v posledných rokoch sledovaní každé… Čítať viac »

Tri vianočné nízkokalorické recepty. Vyskúšajte

Ak túžite preniknúť do tajov severskej kuchyne, ochutnajte typickú fínsku chuťovku – Karelské pirohy. Často sa pečú počas vianočných sviatkov, ale nájdete ich aj v miestnych pekárňach počas celého roka. Bežne sa servírujú k polievke na zajedanie, ku steaku zo soba alebo len tak. My sme pre vás pripravili variant z lístkového cesta, špeciálnej sticky ryže a lahodného nízkokalorického kečupu bez… Čítať viac »

Vaping (tekutina v cigarete) vedie k množstvu poranení pľúc, kóme a úmrtiam. Odborníci na pľúca tvrdia, že na vine môžu byť čiastočne oleje, ako je vitamín E

V pľúcach stoviek vaperov sa deje niečo nebezpečné a na vine môže byť ich vapovací džús. V posledných mesiacoch bolo CDC nahlásených najmenej 530 prípadov vážnych pľúcnych problémov súvisiacich s vapovaním v 38 štátoch USA a na Amerických Panenských ostrovoch. Pľúcne problémy doteraz viedli k niekoľkým lekársky vyvolaným kómám a ôsmim úmrtiam. Ôsmy prípad bol… Čítať viac »

Pohlavné orgány partnera prezradia, že je vážne chorý. Ako to spoznáte?

Ženské pohlavné orgány a ich stav môžu v širšom meradle naznačiť niekedy aj závažný zdravotný problém. Toto tvrdenie pre vás asi nie je žiadnym prekvapením, vedeli ste ale, že podobné je to aj pri penise vášho partnera? Čo znamenajú rôzne odlišnosti? Pokiaľ vášho muža penis svrbí, bolí či na ňom pozoruje nejaký opuch, môže to… Čítať viac »