Archív kategorií: uzkost

Automaticky pridané vo WPeMatico

Úzkosti a depresie. Z čoho pramenia a ako s nimi ľudia najčastejšie bojujú?

Zlé duševné zdravie trápi omnoho viac ľudí, ako si si možno doteraz myslel. Úzkosti a depresie nie sú iba problémom celebrít, ale aj najbežnejších ľudí okolo teba. Hoci sa niekto usmieva a navonok pôsobí pozitívne, neznamená to, že sa vnútorne netrápi a nebojuje s vlastnými démonmi. Z tohto dôvodu sa rozhodla dvojica novinárov uskutočniť prieskum… Čítať viac »

Psy môžu v ľuďoch prehlbovať depresie či úzkosti. Tvrdia to vedci v novej štúdii

Nie nadarmo sa hovorí, že pes je najlepší priateľ človeka. Jeho prítomnosť dokáže pôsobiť na ľudí blahodarne a zlepšovať ich psychický stav. Nie je preto prekvapivé, že psy sa používajú aj pri rôznych terapiách. Ako ale píše portál PsyPost, nie vždy musia na človeka pôsobiť pozitívne. Podľa štúdie britských vedcov totiž môžu práve psy spôsobovať… Čítať viac »

Koľko peňazí ľudia potrebujú zarábať, aby kvôli nim nemali stres? Prieskum odhalil zaujímavé výsledky

Dá sa nejako určiť konkrétna suma, ktorú ak človek dosiahne, už sa o peniaze nemusí starať? Podľa odborníkov áno, ale treba dodať, že ide o dosť komplikovanú otázku. Záleží to aj od toho, kde na svete človek žije, a v neposlednom rade aj od toho, aké vysoké má životné nároky. Ako píše portál LADbible, spoločnosť… Čítať viac »

Máš dosť peňazí, ale bojíš sa ich míňať? Možno trpíš chrometofóbiou

Lekárska veda pozná veľmi veľké množstvo najrôznejších fóbií. Tie sa vyznačujú iracionálnym strachom zo situácií či predmetov, ktoré normálne strach nevyvolávajú. A tak máme ľudí, ktorí prežívajú silné pocity strachu kvôli pavúkom, otvoreným priestranstvám či baktériám. Tieto fóbie sú dostatočne známe a počul o nich snáď každý. Potom tu ale máme aj také, o ktorých… Čítať viac »

Ľuďom s chorobným strachom z otvorených priestorov pomáha virtuálna realita

Agorafóbia je úzkostná porucha, ktorá sa prejavuje strachom z verejných priestranstiev. Ľudia ňou trpiaci môžu mať v týchto priestoroch záchvaty paniky a silného strachu. V prípade naozaj ťažkých stavov nemôžu ľudia opustiť svoj dom či byt. Zdá sa ale, že v liečbe tejto nepríjemnej poruchy dokážu pomôcť aj moderné technológie. Vďaka virtuálnej realite sa totiž… Čítať viac »

Stres dokáže poriadne skomplikovať život. Ako sa proti nemu brániť?

Asi by len málo ľudí oponovalo tvrdeniu, že stres je jedným z hlavných symptómov súčasnej doby. Nároky na ľudí stále stúpajú, hektické pracovné tempo nás vyčerpáva, cítime sa nervózni, v úzkosti či unavení. Ako píše aj portál Sto plus jednička, platí, že každý človek zvláda stresové situácie inak. Niekto je voči nemu odolný, iný ho… Čítať viac »

Nevolajte nám, prosím! Prečo introverti neznášajú telefonovanie?

Niekto vybaví počas dňa aj päť-šesť telefonátov a ani sa nad tým príliš nepozastaví. Pre introvertov však zvoniaci mobil predstavuje nočnú moru. Možno to veľmi dobre poznáš z vlastného života a telefonátom sa snažíš vyhýbať. Prečo to tak ale je? Dôvodov je viacero, niektoré z nich si predstavíme práve v tomto článku. Podľa autorky kníh… Čítať viac »

Máš pocit, že sa ti v živote darí nezaslúžene? Možno trpíš impostor syndrómom

Možno ten pocit sám dôverne poznáš. V živote sa ti darí, máš dobre platenú prácu (prípadne navštevuješ kvalitnú školu, na ktorej nemáš problémy), bezproblémové vzťahy… skrátka vedieš to, čo by väčšina ľudí nazvala úspešný život. Napriek tomu ťa ale zožierajú pochybnosti, pochybuješ o svojich schopnostiach a dosiahnuté úspechy si interpretuješ len ako dielo šťastnej náhody.… Čítať viac »