Archív kategorií: stres

Automaticky pridané vo WPeMatico

Generácia Z požaduje v práci voľné dni na duševné zdravie. Silno na ňu vplýva stres a pocity vyhorenia

Mladej generácii záleží na jej duševnom zdraví. Ako píše aj portál Forbes, podľa novej štúdie až 82 % z nich požaduje voľné dni na upevnenie svojej psychiky. Výskum prebehol na vzorke 1 205 Američanov vo veku 19 až 25 rokov, ktorí sú zamestnaní aspoň šesť mesiacov. Z výsledkov vyplynulo, že na mladých ľudí veľmi silno… Čítať viac »

Koľko peňazí ľudia potrebujú zarábať, aby kvôli nim nemali stres? Prieskum odhalil zaujímavé výsledky

Dá sa nejako určiť konkrétna suma, ktorú ak človek dosiahne, už sa o peniaze nemusí starať? Podľa odborníkov áno, ale treba dodať, že ide o dosť komplikovanú otázku. Záleží to aj od toho, kde na svete človek žije, a v neposlednom rade aj od toho, aké vysoké má životné nároky. Ako píše portál LADbible, spoločnosť… Čítať viac »

Veci, na ktoré sa musíš vykašľať, ak chceš žiť spokojný život bez stresu

Všetci sa občas cítime zle alebo nesvoji, aj keď k tomu nemáme žiadny zrejmý dôvod, pretože nič strašné či tragické sa nám nestalo, a sami nevieme, prečo sa cítime smutní. No vedecké výskumy naznačujú, že existuje niekoľko skrytých dôvodov na depresiu a nešťastie, ako je, napríklad, chemická nerovnováha, podvedomý dlhodobý stres, genetické príčiny alebo lieky,… Čítať viac »

5 stresových situácií, ktoré vzniknú, keď si niekde po prvýkrát

Robiť niečo prvýkrát je stopercentnou zárukou katastrofy, a pokiaľ si sa nenarodil ako čistokrvný šťastlivec, tak o tom vieš svoje. Nasledujúce situácie ti budú nepochybne dobre známe. V spolupráci s naším šikovným ilustrátorom sme dali dokopy niekoľko stresujúcich momentov, ktoré nemá rád hádam nikto, a sme si prakticky istí, že ty tiež nie. Ktorý je… Čítať viac »

Stres dokáže poriadne skomplikovať život. Ako sa proti nemu brániť?

Asi by len málo ľudí oponovalo tvrdeniu, že stres je jedným z hlavných symptómov súčasnej doby. Nároky na ľudí stále stúpajú, hektické pracovné tempo nás vyčerpáva, cítime sa nervózni, v úzkosti či unavení. Ako píše aj portál Sto plus jednička, platí, že každý človek zvláda stresové situácie inak. Niekto je voči nemu odolný, iný ho… Čítať viac »

Prieskum: Dva roky pandémie zhoršili duševné zdravie ľudí na Slovensku

Pandémia ovplyvnila duševný stav ľudí na Slovensku. Štvrtina respondentov pravidelného prieskumu Ako sa máte, Slovensko? si myslí, že ich duševný stav sa za posledné dva roky zhoršil. Na duševné zdravie vplýva aj vojna na Ukrajine. K depresívnym pocitom prispela aj vojna na Ukrajine V prvom týždni vypuknutia vojny na Ukrajine 30 percent respondentov zažívalo depresívne… Čítať viac »

28 nepríjemných situácií, ktoré ti spôsobujú infarktové stavy

Každý z nás pozná ten moment, keď má pocit, že si niekde zabudol mobil alebo peňaženku, chytí sa za každé vrecko a už mu stekajú kropaje potu po čele. Nasleduje mierny infarkt, zmocní sa nás panika, až kým neprídeme na to, že konkrétnu vec máme na inom mieste. Dovtedy však čas plynie oveľa rýchlejšie ako… Čítať viac »

5 nepríjemných situácií, počas ktorých máš srdce hádam až v krku

Život by bol nudný, keby sa nám diali len dobré veci, preto ich z času na čas treba vykompenzovať situáciou, ktorú by si pokojne oželel. Napríklad takouto. V spolupráci s naším šikovným ilustrátorom sme dali dokopy niekoľko nepríjemných momentov, keď máš srdce hádam až v krku, a pevne veríme, že každý jeden z nich ti… Čítať viac »

Stres náš každodenný. 5 situácií, ktoré ťa vedia neskutočne vynervovať

Čo by to bol za život, keby ťa aspoň raz za deň niečo nevystresovalo tak veľmi, že máš sto chutí schúliť sa do klbka a čakať na kohokoľvek, kto bude ochotný ťa zachrániť. Nuda, nie? Preto ti vesmír z čírej veľkorysosti podhadzuje pod nohy takéto polená. V spolupráci s naším ilustrátorom sme dali dokopy niekoľko… Čítať viac »

Laškovanie s posteľou alebo 5 rušivých elementov počas práce z domu

Práca z domu sa na prvý pohľad zdá ako splnený sen, ale čím dlhšie je súčasťou tvojich bežných dní, tým väčšmi sa toto zdanie vzďaľuje od reality. Tu je niekoľko dôvodov prečo. S naším šikovným ilustrátorom sme dali dokopy niekoľko rušivých elementov, kvôli ktorým je home-office prakticky nemožný, a ty nám daj v komentároch vedieť,… Čítať viac »