Archív kategorií: recept

Automaticky pridané vo WPeMatico

Odľahčená konjaková zmrzlina

Znie to neuveriteľne? Áno, aj túto obľúbenú letnú pochúťku môžete poňať zdravo. Aj v domácich podmienkach si ju poľahky vyrobíte a určite si aj pochutíte. Okrem čerstvého ovocia pridajte aj rozmixovanú prílohu Slim Pasta. Na chuti nepobadáte nič, ale vďaka obsiahnutej vláknine vás viac zasýti a bude vám krásne držať pokope. Ingrediencie: Slim Pasta ryža v náleve Hrsť ovocia… Čítať viac »

Zapečené cestoviny s tuniakom

Ak ste milovníkom zapekaných cestovín, vyskúšajte ich odľahčenú verziu takmer bez sacharidov. Konjakové fitness penne Carb X sa nevaria, stačí ich rovno zmiešať s ingredienciami a dať na pár minút zapiecť. Tento ľahký a rýchly pokrm je ideálna príprava na cesty. Jeho chuť zvýrazní na záver pridaný syr. Ingrediencie na 2 porcie: 3 x 100 g balíček penne Carb… Čítať viac »

Carb X: superpotravina pre všetkých fittness nadšencov

Či ste „len“ rekreační športovci alebo je športov pravidelnou súčasťou vášho života, správna strava je základom a môže byť pohonom pre ešte lepšie výkony. Ak ste milovníkom cestovín, ale nutričné hodnoty vás od ich konzumácie odrádzajú, zaraďte do svojho jedálnička fitness konjakové prílohy Carb X určené priamo pre športovcov. Zasýtia, udržia vo forme a kalorický príjem, vďaka… Čítať viac »

Povzbudzujúce ranné smoothie bowl

Potrebujete ráno poriadne nakopnúť dobrými a oku lahodiacimi raňajkami? Pripravte si smoothie bowl podľa nášho receptu. Zelená farba je nielen osviežujúca, ale je zároveň zárukou množstva vitamínov. Kombinácia ovocia a zeleniny vás nabudí a verte, že kiwi so špenátom a avokádom si obľúbite skôr, ako by ste čakali. Ingrediencie na 2 porcie: 1x balenie Slim Pasta ryže bez nálevu,… Čítať viac »

S tímto receptem vám do měsíce porostou vlasy jako divé

Jestli chcete mít krásné a hebké vlasy, pokračujte ve čtení. Věděli jste, že šťáva z obyčejné červené cibule dokáže zabránit vypadávání vlasů, jejich šedivění a zároveň urychlí růst a zlepší kvalitu? Co ovlivňuje růst vlasů Rychlost vlasů závisí do velké míry na genech. Vlivem vnějších a vnitřních faktorů však vlasy nerostou tak rychle, jak by… Čítať viac »

Bezlepkáč: blog s bezlepkovými riešeniami

Úplné vylúčenie lepku zo stravy, či už zo zdravotných, alebo osobných dôvodov sprevádza veľká zmena životného štýlu. Je potrebné zistiť, ako takúto situáciu zvládnuť a aké pravidlá by sa mali dodržiavať. K nadobudnutiu praxi v „bezlepkovom svete“ pomáha Bezlepkáč – informačný blog s ponukou pestrých bezlepkových potravín. Čo je to Bezlepkáč? Lepok sa skrýva v mnohých potravinách a existuje… Čítať viac »

Ľudia sa podelili o najväčšie kuchárske katastrofy, ktorých kedy boli svedkami

Keď niekto povie, že mu prihorí aj čaj, väčšinou to myslí obrazne. No nie vždy. Ľudia na Reddite sa nedávno podelili o absurdné skúsenosti s kulinárskymi antitalentmi, ktorí by sa mali oblúkom vyhýbať nielen kuchyni, ale aj všetkému s ňou spojenému. My sme tie najvtipnejšie z nich zozbierali v tomto článku, a ty si teraz… Čítať viac »

Dehydratácia organizmu aj v zime?

Pocit smädu už každý z nás pravdepodobne zažil. Ide o prvý signál dehydratácie, kedy telo hlási nedostatok tekutín. Následkom toho môže dochádzať k bolestiam hlavy, únave či svalovým kŕčom. Pocit smädu sa navyše postupne znižuje vekom. Je preto potrebné, predovšetkým u starších ľudí, neustále myslieť na dostatočný príjem tekutín. Samozrejme nemusí ísť len o čistú vodu. V chladnom počasí mnohí… Čítať viac »

Chudnúť sa dá aj s prílohami

Redukcia váhy patrí medzi jedno z piatich najčastejších predsavzatí. Ak je aj pre vás začiatok ďalšieho roka po bohatom vianočnom hodovaní symbolom nového štartu, máme pre vás inšpiráciu, ako si ho udržať dlhšie ako len pár dní či mesiacov. Správne zvolené predsavzatie vám totiž môže zmeniť celý život, a to bez hladovania. Hladovanie, diéty a vynechávanie príloh Najčernejším… Čítať viac »

Tri vianočné nízkokalorické recepty. Vyskúšajte

Ak túžite preniknúť do tajov severskej kuchyne, ochutnajte typickú fínsku chuťovku – Karelské pirohy. Často sa pečú počas vianočných sviatkov, ale nájdete ich aj v miestnych pekárňach počas celého roka. Bežne sa servírujú k polievke na zajedanie, ku steaku zo soba alebo len tak. My sme pre vás pripravili variant z lístkového cesta, špeciálnej sticky ryže a lahodného nízkokalorického kečupu bez… Čítať viac »