Archív kategorií: psychické zdravie

Automaticky pridané vo WPeMatico

Psy môžu v ľuďoch prehlbovať depresie či úzkosti. Tvrdia to vedci v novej štúdii

Nie nadarmo sa hovorí, že pes je najlepší priateľ človeka. Jeho prítomnosť dokáže pôsobiť na ľudí blahodarne a zlepšovať ich psychický stav. Nie je preto prekvapivé, že psy sa používajú aj pri rôznych terapiách. Ako ale píše portál PsyPost, nie vždy musia na človeka pôsobiť pozitívne. Podľa štúdie britských vedcov totiž môžu práve psy spôsobovať… Čítať viac »

Generácia Z požaduje v práci voľné dni na duševné zdravie. Silno na ňu vplýva stres a pocity vyhorenia

Mladej generácii záleží na jej duševnom zdraví. Ako píše aj portál Forbes, podľa novej štúdie až 82 % z nich požaduje voľné dni na upevnenie svojej psychiky. Výskum prebehol na vzorke 1 205 Američanov vo veku 19 až 25 rokov, ktorí sú zamestnaní aspoň šesť mesiacov. Z výsledkov vyplynulo, že na mladých ľudí veľmi silno… Čítať viac »

Máš dosť peňazí, ale bojíš sa ich míňať? Možno trpíš chrometofóbiou

Lekárska veda pozná veľmi veľké množstvo najrôznejších fóbií. Tie sa vyznačujú iracionálnym strachom zo situácií či predmetov, ktoré normálne strach nevyvolávajú. A tak máme ľudí, ktorí prežívajú silné pocity strachu kvôli pavúkom, otvoreným priestranstvám či baktériám. Tieto fóbie sú dostatočne známe a počul o nich snáď každý. Potom tu ale máme aj také, o ktorých… Čítať viac »

Stres dokáže poriadne skomplikovať život. Ako sa proti nemu brániť?

Asi by len málo ľudí oponovalo tvrdeniu, že stres je jedným z hlavných symptómov súčasnej doby. Nároky na ľudí stále stúpajú, hektické pracovné tempo nás vyčerpáva, cítime sa nervózni, v úzkosti či unavení. Ako píše aj portál Sto plus jednička, platí, že každý človek zvláda stresové situácie inak. Niekto je voči nemu odolný, iný ho… Čítať viac »

Vyhľadávanie negatívnych správ na internete ti môže spôsobiť problémy. Čo je doomscrolling a prečo by si sa mu mal vyhnúť?

Vojna na Ukrajine snáď všetkých z nás úplne šokovala a vydesila. Nikto si nemyslel, že na území Európy ešte môže dôjsť k takému rozsiahlemu vojenskému konfliktu. Ruský prezident Vladimir Putin ale 24. februára tieto nádeje rozmetal a dal rozkaz na plnohodnotnú vojenskú inváziu na územie nášho východného suseda. Ľudia odrazu húfne skúmali spravodajské weby a… Čítať viac »

Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš intímne žiť? Vedci poznajú odpoveď

Väčšina ľudí nedá na intímne radovánky dopustiť. Podľa nich sú prirodzenou ľudskou potrebou, ktorá je navyše zdraviu prospešná (napríklad zvyšuje pohodu a uvoľňuje stres). Prejavilo by sa však na živote človeka, ak by prestal intímne žiť? Ako uvádza portál Indy100, odpoveď na túto otázku znie: určite áno. A to hneď vo viacerých oblastiach. Odborníci uvádzajú,… Čítať viac »

Nárast agresivity, nedôvery či závislosť. Ako vplývajú na našu psychiku sociálne siete?

Sociálne siete sú dnes už každodennou súčasťou našich životov, a často si to ani neuvedomujeme. Je pritom zaujímavé, že napríklad taký Facebook vznikol relatívne nedávno (v roku 2004). Odvtedy ho však nasledovalo mnoho ďalších platforiem, ako Instagram, Reddit, Twitter a mnohé ďalšie. V priebehu rokov sa menil aj obsah sociálnych sietí. Pokiaľ si pamätáš na… Čítať viac »