Archív kategorií: fitness

Automaticky pridané vo WPeMatico

Anketa dňa: Využil si niekedy služby profesionálneho fitness trénera?

Začať s cvičením môže byť pre mnohých ľudí nesmierne náročné – nestačí mať len motiváciu a odhodlanie cvičiť, ale potrebné je tiež vedieť, ako vlastne cvičiť. K dispozícii je mnoho zdrojov na vzdelávanie sa v tejto oblasti, ale tie len ťažko nahradia funkciu trénera. Tréner totiž človeku nielen ukáže, ako na to, ale zároveň je… Čítať viac »

Fitnesska radí ženám, aby sa vykašľali na mužov, ktorí 5-krát týždenne necvičia

Fitness modelka Santana Rodriguez nemá príliš veľké pochopenie pre „lenivých mužov“. Ako píše portál LADbible, ostatným ženám poradila, aby s takými nápadníkmi nerandili, a pokiaľ „v posilňovni necvičia päťkrát za týždeň“, majú ich poslať k vode. Rodriguez je známou tvárou sociálnych sietí, na Instagrame má takmer 200-tisíc followerov. Fanúšikov oslovila svojím zdravým životným štýlom a… Čítať viac »

Anketa dňa: Máš skúsenosti s meditáciou

Meditáciu si zvyčajne spájame s ázijskými náboženskými učeniami, obdobné techniky však vznikli v mnohých ďalších kultúrach po celom svete. Ak sú natoľko rozšírené zrejme sú naozaj na niečo dobré! Veda súhlasí. Správne prevedená meditácia má overiteľný a skutočne pozitívny prínos na ľudskú psychiku aj fyzické zdravie. Môže pomôcť v boji s úzkosťami, nervozitou, vysokým krvným… Čítať viac »

Fitnesák s citom pre filozofiu sa vďaka imidžu starovekého Gréka stal internetovou hviezdou

Pamätáš si z čias základnej školy slovíčko kalokagatia? Pojem, ktorý sme preberali v súvislosti so starovekým Gréckom, by sa v jednoduchosti dal preložiť ako „súhra tela a duše“, teda akýsi antický ideál osoby, ktorá je rovnako silno vyvinutá po stránke fyzickej aj mentálnej. Zdá sa, že kalokagatia nie je starý a zaprášený koncept, ktorý patrí… Čítať viac »